Terapie grupowe: skuteczny sposób na wyjście z uzależnienia
Terapie grupowe to popularny sposób na wyjście z uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Jednak to sposób, który może pomóc także w rzuceniu palenia.
Przeczytaj również: Czujniki ruchu
Jak powszechnie wiadomo „w grupie raźniej”, a dodatkowo skuteczniej. Terapie grupowe mają bowiem to do siebie, że są niebywałą motywacją.
Przeczytaj również: Szeroki wybór uzdrowisk w Polsce
Kiedy widzimy innych uczestników terapii na końcu swojej drogi walki z uzależnieniem, automatycznie myślimy, że nam również może się udać. W szczególności jeśli słuchamy i uświadamiamy sobie, że udało się ludziom jeszcze bardziej owładniętym przez nałóg, niż my.
Przeczytaj również: Żyj w zgodzie z naturą
Zadaniem terapii grupowych jest uzewnętrznianie problemu oraz uczenie przyznawania się do niego. Jeśli bowiem uświadomimy sobie skalę problemu i konsekwencje jakie za sobą niesie, będzie nam zdecydowanie łatwiej z nim zerwać.
Dodatkowo terapie grupowe to wsparcie i kontrola nie tylko samego siebie, ale także innych uczestników spotkań. Dzięki terapiom grupowym łatwiej jest zerwać z nałogiem, a przede wszystkim zmienić swój sposób myślenia na taki, który w przyszłości nie popchnie nas z powrotem do uzależnienia.
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Co się dzieje z tymi, którzy byli nominowani do pokojowej Nagrody Nobla,ale jej nie otrzymali?
Swede Po wygaśnięciu klauzuli tajności czyli po pięćdziesięciu latach, Komitet Noblowski może ujawnić nazwiska osób nominowanych, które niestety nie zostały wyróżnione pokojową Nagrodą Nobla. Można wówczas ujawnić także dane zgłaszającego do nagrody oraz uzasadnienie tej nominacji. Baza danych osób
Czas trwania walki z nałogiem
Czas trwania walki z nałogami jest uzależniony od wielu czynników. W głównej mierze wpływ na to ma fakt, z jakim nałogiem zdecydujemy się walczyć, a także to czy jesteśmy zdeterminowani i pewni swojej decyzji. Równie ważne, a może i najbardziej istotne są także osobiste preferencje i możliwości osob